Женский клуб "Мотивация", бокс для женщин

Состоялась первая тренировка по боксу для женщин под руководством главного тренера сахалинской области Владимира Флейшгауэра @fleischhauer.vladimir ⠀
Тренировка состояла из серии упражнений по 30 секунд на все группы мышц.
⠀
Мы отработали удары, покачали пресс и поработали в парах.
⠀
Благодарим парк Гагарина @sakhalin_park_gagarin за предоставленное место и участие в нашем проекте.

Событие: Бокс для женщин